Painsomnia ขโมยเวลานอนของเราไป เราจะรับมืออย่างไร

อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าเมื่อ 10 ปีที่แล้วทำให้ JC Drake ตื่นจนถึงทุกวันนี้ เป็นภาวะที่เรียกอย่างหลวมๆ ว่าปวด นอน ไม่หลับ หรือนอนไม่หลับจากอาการปวดเรื้อรัง และเป็นความจริงที่เกิดขึ้นเป็นประจำสำหรับชาวเมืองเจอร์แมนทาวน์ รัฐแมริแลนด์ วัย 48 ปี ความเจ็บปวดในแต่ละวันทำให้การนอนหลับฝันดีเป็นเรื่องที่ท้าทาย และ Drake ไม่ได้อยู่คนเดียว โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขาสูญเสียการนอนหลับไป 6 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เพื่อความเจ็บปวด นั่นหมายความว่าความเจ็บปวดทำให้เราต้องนอนเกือบหนึ่งชั่วโมง หรือ 51.5 นาทีในแต่ละคืน

โพสต์โดย : PPPPPPPPPPPPPPP เมื่อ 16 ธ.ค. 2565 14:19:25 น. อ่าน 254 ตอบ 0