ความเครียดเป็นปฏิกิริยาปกติที่ร่างกายมีเมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลง

ความเครียดเป็นปฏิกิริยาปกติที่ร่างกายมีเมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้ร่างกาย อารมณ์ และสติปัญญาตอบสนอง การฝึกอบรมการจัดการ ความเครียด สามารถช่วยให้คุณจัดการกับการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีต่อสุขภาพ

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 24 ธ.ค. 2565 11:14:28 น. อ่าน 161 ตอบ 0