คุณอยู่ในขั้นตอนใดของการเปลี่ยนแปลงการไตร่ตรอง

ฉันกำลังคิดเกี่ยวกับมัน"ในระยะแรกนี้ คุณกำลังคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและมีแรงจูงใจในการเริ่มต้นคุณอาจอยู่ในขั้นตอนนี้หากคุณกำลังพิจารณาการเปลี่ยนแปลงแต่ยังไม่พร้อมที่จะเริ่มเชื่อว่าสุขภาพ ระดับพลังงาน หรือความเป็นอยู่โดยรวมของคุณจะดีขึ้นหากคุณพัฒนา นิสัย ใหม่ไม่แน่ใจว่าคุณจะเอาชนะสิ่งกีดขวางบนถนนที่อาจขัดขวางไม่ให้คุณเริ่มเปลี่ยนแปลงได้อย่างไรการเตรียมการ: “ฉันได้ตัดสินใจแล้วที่จะดำเนินการ”ในขั้นต่อไปนี้ คุณกำลังวางแผนและคิดถึงแนวคิดเฉพาะที่จะเหมาะกับคุณคุณอาจอยู่ในขั้นตอนนี้หากคุณได้ตัดสินใจแล้วว่าคุณกำลังจะเปลี่ยนแปลงและพร้อมที่จะดำเนินการได้กำหนดเป้าหมายเฉพาะที่คุณต้องการบรรลุกำลังเตรียมพร้อมที่จะนำแผนของคุณไปสู่การปฏิบัติ