การใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร

การใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร? มนุษย์ถูกสร้างให้ยืนตรง ระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ นั่ง ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลำไส้ของคุณยังทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อคุณตั้งตรง เป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่ล้มป่วยในโรงพยาบาลจะประสบปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของลำไส้ เมื่อคุณเคลื่อนไหวร่างกายในทางกลับกัน ระดับพลังงานโดยรวมและความอดทนของคุณจะดีขึ้น และกระดูก ของคุณ จะคงความแข็งแรงไว้

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 28 ธ.ค. 2565 12:18:22 น. อ่าน 155 ตอบ 0