3jud.com
Menu

ผู้หญิงที่มีลูกวัยเรียนทำกิจกรรมทางกาย

ผู้หญิงที่มีลูกวัยเรียนทำกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงหนักโดยเฉลี่ยประมาณ 26 นาที* ต่อวัน ในขณะที่แม่ที่มีลูกอายุน้อยกว่า (อายุสี่ปีหรือต่ำกว่า) ทำได้ประมาณ 18 นาที* ต่อวันการมีลูกมากกว่า 1 คนหมายความว่าคุณแม่สามารถ ออกกำลังกาย ระดับปานกลางถึงหนักได้ประมาณ 21 นาที* ต่อวัน แต่ที่น่าสนใจคือคุณแม่ที่มีลูกหลายคนอายุน้อยกว่า 5 ขวบทำกิจกรรมเบาๆ มากกว่าคุณแม่ที่มีลูกวัยเรียน
มารดาน้อยกว่า 50% มีกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงหนักถึงระดับที่แนะนำ (150 นาทีต่อสัปดาห์) โดยไม่คำนึงถึงอายุของเด็ก

โพสต์โดย : MM MM เมื่อ 7 ม.ค. 2566 15:18:40 น. อ่าน 157 ตอบ 0

facebook