ชาเขียวช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณหรือไม่

เชื่อกันว่าชาเขียวเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นการเผาผลาญที่ดีที่สุด ชาเขียวมีคาเฟอีนและเป็นสารกระตุ้นตามธรรมชาติ มันสามารถช่วยคุณเผาผลาญแคลอรีและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ดังนั้นจึงสามารถช่วยปลดปล่อยกรดไขมันที่สะสมในร่างกายของคุณเพื่อให้พลังงานแก่คุณ การดื่มชาเขียวเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสำหรับสุขภาพของหัวใจ ฤทธิ์ในการต่อต้านความชราที่ถูกกล่าวหา และเป็นตัวกระตุ้นการ เผาผลาญ ที่ดี เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถรับประทานได้ในรูปแบบอาหารเสริมหรือชา ชาเขียวยังช่วยให้ร่างกายของคุณหลั่งกรดอะมิโน L-theanine ซึ่งสร้างความตื่นตัวในร่างกายของคุณ

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 26 พ.ค. 2566 12:44:51 น. อ่าน 2 ตอบ 0