อาการเมื่อยตาคืออะไร

เจ็บหรือระคายเคืองตา

มีปัญหาในการโฟกัส

ตาแห้งหรือน้ำตาไหล

มองเห็นภาพซ้อน หรือภาพซ้อน ความเมื่อยล้า

เพิ่มความไวต่อแสง

ปวดคอ ไหล่ หรือหลัง

อาการเหล่านี้สามารถลดประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้ หากคุณตื่นนอนเป็นเวลานานๆ ในการทำงาน คุณสามารถทำให้ปัญหาแย่ลงได้ การนอนหลับทำให้ดวงตาของคุณสดชื่นด้วยสารอาหารที่ จำเป็น การอดนอนอาจทำให้ระคายเคืองตาซ้ำๆ