โภชนาการสร้างกล้ามเนื้อตอนนี้คุณออกกำลังกายได้เพียงพอแล้ว

โภชนาการสร้างกล้ามเนื้อตอนนี้คุณออกกำลังกายได้เพียงพอแล้ว ก็ถึงเวลาใส่จานอาหารค่ำ ภูมิคุ้มกัน

คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยให้คุณมีมวลกล้ามเนื้อติดมัน

การกินโปรตีนของคุณ ผู้ชายต้องตั้งเป้าโปรตีนขั้นต่ำ 150 กรัมต่อวัน 180-220 กรัมต่อวันเป็นค่าเฉลี่ยการบริโภคที่ดี

โพสต์โดย : noonpcyn เมื่อ 2 พ.ย. 2565 12:35:17 น. อ่าน 162 ตอบ 1

RE : โภชนาการสร้างกล้ามเนื้อตอนนี้คุณออกกำลังกายได้เพียงพอแล้ว

-รวดเร็ว

-ติดต่อได้ ตลอด 24 ชม.

-ยุติธรรมกับผู้ใช้บริการ

-เพื่อเซียนบอล

ต้องเรา www.hl8thai.com

ตอบโดย : football777 เมื่อ 20 พ.ค. 2561 11:41:18 น. ตอบคำถาม

Member Login

ดูฟุตบอลออนไลน์