เด็กที่นอนหลับไม่เพียงพอ น้อยกว่าเก้าชั่วโมงต่อคืน

ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา จะมีสารสีเทาน้อยกว่าหรือมีปริมาตรน้อยลงในบางพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบเกี่ยวกับความสนใจ ความจำ และการควบคุมการยับยั้ง เมื่อเทียบกับเด็กที่มี นิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ ศาสตราจารย์ด้านรังสีวินิจฉัยและเวชศาสตร์นิวเคลียร์ที่ UMSOMกล่าว ความแตกต่างเหล่านี้ยังคงมีอยู่หลังจากผ่านไปสองปี ซึ่งเป็นข้อค้นพบที่น่าเป็นห่วงซึ่งบ่งชี้ถึงอันตรายในระยะยาวสำหรับผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอ การศึกษา การนอนของเด็ก นี้นำเสนอข้อค้นพบแรกบางส่วนที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นจากการขาดการนอนหลับต่อพัฒนาการทางระบบประสาทในเด็ก นอกจากนี้ยังให้การสนับสนุนอย่างมากสำหรับคำแนะนำการนอนหลับของเด็กในปัจจุบัน ตามที่ดร วังและเพื่อนร่วมงานของเขากล่าว