3jud.com
Menu

พฤติกรรมด้านสุขภาพที่แย่ลง

แบบสำรวจรายวัน จัดส่งทุกเช้าเวลา 8.00 น. ตามเวลาท้องถิ่น ขอให้ผู้ตอบประเมินการนอนหลับในคืนก่อนหน้าโดยบันทึกเวลาเข้านอน เวลาที่ต้องหลับ จำนวนครั้งที่ตื่นตลอดทั้งคืน เวลาตื่นตอนเช้า และเวลาที่ใช้งีบหลับ ระหว่างวัน พวกเขายังบันทึกการดื่มแอลกอฮอล์ในคืนก่อนหน้า ประเมินอารมณ์โดยใช้แบบสอบถามที่ผ่านการตรวจสอบแล้วรวมถึงคำถามจากเครื่องมือคัดกรองภาวะซึมเศร้ามาตรฐาน ในเรื่องเกี่ยวกับ การนอนหลับ ผู้เข้าร่วมทั้งในสหรัฐอเมริกาและนอกสหรัฐอเมริการายงานว่าอดนอนในช่วงก่อนการเลือกตั้ง อย่างไรก็ตาม ผู้ตอบแบบสอบถามชาวสหรัฐฯ มีเวลานอนน้อยลงอย่างมากในช่วงวันเลือกตั้ง ในคืนวันเลือกตั้ง ผู้เข้าร่วมในสหรัฐฯ รายงานว่าตื่นบ่อยในตอนกลางคืนและประสบกับประสิทธิภาพการนอนหลับที่แย่ลง

โพสต์โดย : boll boll เมื่อ 18 พ.ย. 2565 14:49:53 น. อ่าน 197 ตอบ 0

facebook