หนึ่งในสามของเรานอนไม่หลับกับ Sunday Scaries นี่คือวิธีรับคืน

จากการสำรวจของ SleepFoundation.org ทุกกลุ่มอายุระบุว่าวันอาทิตย์เป็นวันที่หลับยากที่สุด เป็นอันดับ 1 ในกลุ่มผู้ชายและผู้หญิง อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างระหว่างรุ่นของคนรุ่นมิลเลนเนียล อายุระหว่าง 26-41 ปี บอกว่าพวกเขามักจะมีปัญหาในการ นอน หลับในวันอาทิตย์ ของคนรุ่น Gen Z อายุ 18-25 ปี รายงานแบบเดียวกัน